也許大家會感到驚訝，像我如此樂觀的人，也曾經閃過自尋短見的念頭.....
在我進了這所學校以後，我不但課業上不如意，尤其是人際關係上面對嚴峻的考驗，是我在這1生的中學期間裡，心裡深感到如此苦痛。在之前的學校裡頭，我們那1班可是最受歡迎的班級，而我樂觀的性格，也讓我成為紅人之1，根本就不會遇到這種問題。
有好幾次的挫敗跌倒了，總是告訴自己：“再來，再來，會有好的1天。”可是，往往得到的是冷眼和批判。在“屢戰屢敗”的這種情況下，我的心開始金幣，將自己以陽光的地方，開始將自己暗藏在陰淒的牢房，像是戰敗的俘虜，心裡不斷的吶喊：“到底為什麼你們要這樣的對我？”
那時。內心裡不時閃起報復的念頭：“好，既然你們討厭我，就讓我消失好了。”1直在想，我是不是4了，在這個世界上消失了，你們會好過點？
但，突然間，我心中響起，我曾經對1位為情自殺的朋友說過這麼1番話：“這是你選擇去4的理由嗎？那你存在的理由又是什麼？”
當我1個人的時候，我總是在想：“這世界對我真的很不公平，有時候明明不是我的錯，為何連讓我解釋的機會也沒有，就直接判了是我的錯？為何有些人做錯了卻有不當1回事的權利？你說這不是最好的理由嗎。”
“若要說這個世界對我不公平，倒不如說是我心中的期待沒有被滿足到。我期待別人聽我的解釋；我期待別人來了解我的處境和想法；我更期待別人肯承認他自己的錯誤。是嗎？”但是，我知道“別人沒有義務來滿足我的期待”。那聲音徐緩地說。
“我...........”
當我和1個好朋友傾訴這1切時，他就對我說了1番我清醒的話，他說：“你不能要求每個人都必須喜歡你。就像你也不能勉強自己去喜歡別人的道理1樣。
“可是，我覺得自己很失敗，很不好，很沒有用.....”我委屈地說道。
每個人的意味不同，但，如果每個人不喜歡我。然而就覺得是我自己不夠好或是做人失敗，這是1個很不合理的念頭，我必須放掉它!我的人好不好和有沒有用，與其他人對我的喜惡是2回事，就像在有些人的眼中是好人，可是我偏偏對他沒有任何的好感。可是，我實在憋得很辛苦，忍受不到他們如此的對待我。
“他們......？”心想。
“天啊，我為什麼將對我的眼睛只放他們的身上而已，難道沒有人賞識我了嗎？還有誰會賞識我，曾贊過我做的很好？”1直在摸著頭思索著。
原來，我有我的優點，我可是位田徑及籃球校隊的隊員，現在我在課業上慢慢追回上來。而且我與其他人不1樣。我1直在意眼中的1些沙粒，任由它們在我的眼睛裡1直翻滾，讓我的眼睛痛的遮蔽了，難怪我看不見原來還有1些長輩和同學有1直在支持者我，尤其是我的好朋友們。
我輕輕地用手指撥弄我眼睛中的沙粒。放掉它們，卻是不遠處會發現窗外有1片藍天在等著我。突然，我笑了，不是因為有了藍天，而是我把眼裡的沙粒放掉了。藍天本來就在，只是等我隨時的造訪，只要我肯重新張開我的雙眼睛。
“我不再尋4了嗎？”我腦海突然閃出這1句話，然後傻笑著搖頭。
看，原來觀念1改就能造出奇蹟。上1刻，我的頭上還天空烏雲滿佈，現在這1刻，我可能成為高掛在藍天上的1道彩虹呢。這功夫秘訣就在於放掉緊抓不放的1瞬間的錯誤的想法而已。
是，我要改掉“世界對我的不公平”，“他人對我的看法”，“沒有必要大家都喜歡我”等，1切不合理的想法。
但，我單單要放掉是不足夠的。放掉，需要我的意願不可。我再堅決地對自己說和告訴我自己：“我願意放掉”不依的關係意味著我的不好的想法才行。
我心里大聲的吶喊：“我願意放掉，放掉這1切!”也在默念了1遍。念完之後，我心裡舒服多了。
我發現我的心底殘存許多不合理的想法，當4周的人或事情不符合我的想法時，我就開始顯示焦慮，害怕，失望，寂寞，最後還矛頭對外，憤怒責怪別人用惡言擁綁我，讓我動彈不了。
究竟是誰讓我失去自由？是我自己，是我抓緊不放的想法綁住著我。
我終於明白了1個道理，想要獲得快樂，只需要做1件事情：放掉不能讓自己快樂或是平靜的想法。但是，必須是：我願意。
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